الإطار وسبب الخرج منه

ما الإطار؟

 ولما الخروج منه ؟

1) ما هو الإطار ؟

المعنى المراد بالإطار في وسيلة "الخروج من الإطار" هو الوسط الذي نعيش فيه.

فهو المكتب أو المكان الذي نشتغل فيه، والبيت الذي يؤوي الحياة العائلية، والإدارة أو المؤسسة المهنية التي ننتمي إليها، والحي أو القرية أو المجموعة السكنية التي نتواجد فيها، وكذا الأمر بالنسبة للمدينة والقبيلة والبلد بصفة عامة.

ويدخل في معنى الوسط كذاك، نوع العلاقات المهنية والعائلية والمجتمعية وما إلى ذلك.

خرجة تأملية في فضاء إفران

خرجة للتدبر في فضاء الأرز

 إنه فضاء رومانسي جذاب، يقع على بعد ثلاثة كيلومترات من مدينة إفران في اتجاه الموقع الأصطيافي برأس الماء. والفضاء عبارة عن هضاب جبلية، تكسوها غابات الأرز، وتتخللها منبطحات ترسبت فيها الرمال، وترسو بها مياه الجبال المجاورة

الخروج من إطار المكتب

الخروج من الإطار

نماذج عملية

فكرة الخروج من الإطار المكتب:

إن من مميزات استعمال فكرة الخروج من الإطار، أنها تتيح الفرصة لتجديد الطاقة الحيوية الضرورية لتنشيط الجسد والذهن والنفس وتمكينها من مزاولة المهام اليومية المعتادة للإنسان.

خرجة التواصل الجمعوي

أهمية العمل الجمعوي

خرجة جمعوية بالعالم القروي:

التواجد في جماعة قروية بأيت عباس، قيادة أيت امحمد دائرة وعمالة أزيلال، لمناقشة الجانب المالي والمحاسباتي للجمعيات، لهو برهان قاطع على أن قطار التنمية البشرية قد انطلق ووضع في السكة الصحيحة والمتينة.

كما أن تواجد جمعيات مهيكلة في الوسط الجمعوي، لهو أيضاً مؤشر إيجابي على تواجد مقومات البيئة التحتية للمجتمع المدني الذي يعول عليه ويعتبر الضامن الأساسي للتطور والوعي وتوفير رغد العيش للسواد الأعظم من المواطنين.

ومن هنا تظهر أهمية الدورات التكوينية و الأيام الدراسية التي تؤطر العمل الجمعوي وتمنحه قيمة مضافة وجودة في العمل والمصداقية في التعامل.

خرجة رمضان

خرجة رمضانية

مع حلول الشهر الفضيل، شهر الصيام والقيام رمضان، سوف تتغير أحوال وظروف الحياة، وتمارس طقوس من نوع خاص.

ورمضان في حد ذاته يعتبر إحدى الفرص الكبرى للخروج من الإطار، وهي فرصة تحصل مرة في كل سنة، تتيح لنا الخروج من البرمجات والعادات.

---

ونعلم أن لكل منا له عاداته وممارساته الخاصة به، تصل في غالب الأحيان إلى درجة التبعية والإدمان. ويأت رمضان بفضيلة الصوم ليرسخ الممارسات الإيجابية ويرجع الأمور إلى نصابها. فطوبى لنا معشر المسلمين بهذه المنحة الربانية، ويا حسرتاه على غير المسلمين على حرمانهم من فضائل هذا الشهر الدينية منها والدنيوية.

حقأً اعتدنا التعايش مع أيام رمضان صياماً بالنهار وقياماً بالليل. و بالرغم من حرارة الجو هنا بوسط البلاد، فبتوفيق من الله تيسر لنا الصوم نهاراً والسهر بالقيام ليلاً. والجزاء بقدر العناء نسأل الله القبول.

وقد اهتدينا في ميدان التغذية في الأسرة إلى تطبيق برنامج بسيط وصحي، ومن المؤشرات الإيجابية انخفاض الوزن ببعض الكيلوغرامات لكل فرد بعد انصرام الجزء الكبير من عملية الصوم.

وبعد الخروج من تجربة الصوم، يتعين علينا طرح التساؤل التالي:

 

       -         ما الفائدة المرجوة من تمرين الصيام؟

الجواب يتمحور حول مدى قدرتنا على الاستمرار في حالة الصوم بجميع مكوناتها:

 الصوم عن الكلام الفاحش،

 الصوم عن التغذية الزائدة،

 الصوم بالمعنى الديني التعبدي خلال الأيام المفضلة، وحبذا لو تم ذلك بدون تظاهر أو تشهير، وأيضاً دون تكليف الزوجة مشقة التحضير وعناء الاشتغال الإضافي بسببه.

ثم الصبر على الجوع، والاقتصار على لقيمات يقمن صلبنا في صورة خضر وفواكه.

والصبر على جهاد النفس في ما هو خير والصبر على تحمل مشقة اجتناب السلبيات من الأعمال والتصرفات.  

فللهم الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد.

           

          

           

الخروج من البرمجة

الوعي بالحق والتحرر من البرمجة

إدراك الحق يقلب ميزان التفكير، ويغير الاعتقادات عند المرء.

ومن علامات الوعي والمعرفة بالحق، استجابة الأحاسيس وتحرك العواطف، وكثمرة لهذه التفاعلات تذرف الدموع فرحاً أو بكاءً وتقشعر الجلود رهبة ورغبة.

وكمثال على ذلك، مشهد من حلقة مسلسل "عمر"

فرصه المرض

خرجة المرض وفرصة التأمل

دعوت الله بالشفاء في صلاة تهجد لم أتعود القيام بها من قبل، ذلك أن إصابة رجلي بتوعك زعزع استقرار نفسي وأحدث خللاً في توازن حياتي اليومية، لكن عزائي يكمن في أن حالة المرض تجعلني بمعية الله عز وجل. فدعائي بالشفاء ضرورة لكسب المزيد من الأجر، فإما شفاء عاجل، وهذا فضل من الله عز وجل، وإما شفاء آجل وهو كرم منه تعالى، ادخره لصالحي.

خرجة لتحقيق التوازن ؟

خرجة للتأمل في التوازن

المشكل:

الشعور بعدم الاستقرار النفسي والإحساس بضغط يكبل حيوية طاقتي وإرادتي في الإنجاز والعمل الجدي الإبداعي، كما أحس بشبه قلق نفسي يكدر راحتي الآنية وينذر بصعوبات ومشاكل مستقبلية.

أصل المشكل:

خرجة للتأمل في فضاء أزيلال

خرجة للتأملات في فضاء أزيلال

كان يوم سبت، وعلى بعد 35 كلم من مدينة أزيلال في اتجاه أيت بوكماز، في قرية "أغبار" ، وقفت للتأمل والتملي بمنظر الثلوج التي تكسي قمم جبال الأطلس الكبير، إنه منظر أخاذ وفضاء ساحر لا نملك أمامه إلا ذكر الله بعظمة قدرته وجلال صفاته، وكثير نعمه، وهذا ما تعبر عنه الصورة التالية:

خرجة لتحقيق الحلم

خرجة من أجل حقيق الحلم

بعد قراءة بعض صفحات كتاب : العوالم الموازية للذات- الذي اقتنيته من المعرض الدولي للكتاب لهذه السنة - مارست تمرين PURE (Parallel Universe Reality Emulation) بكل تمعن. وقد أوصى المؤلف لمن يمارس التجربة، أن يعيش كل مراحل التمرين، و يتماها مع كل الأحداث الجديدة الغير المعتادة والتي يصادفها في حياته المستقبلية.

الخرجة في فضاء أيت بوكماز

الخرجة في فضاء أيت بوكماز

تقديم:

" أيت بوكماز " منبسط بطول يفوق عشر كيلومترات، يقع بين جبلين، وسمي ب "الشعبة السعيدة" ( Vallée (heureuse .

تبعد المنطقة ب 80 كيلومتر عن مدينة أزيلال و160 كيلومتر عن مدينة بني ملال، والطريق المؤدية إليها تتخللها منعرجات ومسالك صعبة خاصة في فصل الشتاء.

جدد طاقتك ! نم ذاتك ! أخرج من الإطار !!

ما هو الخورج من الإطار ؟

هي تصرفات سلوكية، يأتي بها الإنسان كلما أحس بتعب أو ملل في العمل والمعاملة. وتتمثل في عملية تغيير الوضع المكاني والحالة النفسية عند الضرورة، وذلك قصد أخذ قسط من الراحة والتزود بالحيوية والطاقة الضرورية للاستمرار في العمل والعطاء.